جراحی اسلیو معده به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر کاهش وزن، برای بزرگسالان و در برخی موارد، کودکان مبتلا به چاقی شدید انجام می‌شود. اما این جراحی تنها نیمی از مسیر کاهش وزن است و موفقیت آن به تغذیه صحیح و مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد.

یکی از مهم‌ترین اصول پس از اسلیو، مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو معده است. بدن در دوره بهبودی به پروتئین کافی برای ترمیم بافت‌ها و حفظ عضلات نیاز دارد. مواد غذایی مانند گوشت بدون چربی، تخم‌مرغ و ماست یونانی، بهترین منابع پروتئینی برای بیماران اسلیو هستند.

در مقابل، برخی افراد برای کاهش وزن سریع‌تر، به رژیم شوک سه‌روزه روی می‌آورند. اما این رژیم که شامل کاهش شدید کالری در مدت کوتاه است، بعد از جراحی می‌تواند خطرناک باشد و منجر به ضعف، کمبود مواد مغذی و حتی مشکلات گوارشی شود. بنابراین، رعایت یک برنامه غذایی اصولی و متعادل، کلید موفقیت در کاهش وزن بعد از اسلیو معده است.

در مورد اسلیو معده کودکان، پزشکان تنها در شرایط خاص و برای کودکانی که با چاقی مفرط و بیماری‌های مرتبط دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این جراحی را توصیه می‌کنند. اما برای نتیجه بهتر، تغییر سبک زندگی، افزایش فعالیت بدنی و پیروی از رژیم غذایی سالم باید در اولویت باشد. اسلیو معده بدون اصلاح عادات غذایی و ورزشی، در بلندمدت موفقیت‌آمیز نخواهد بود.

در نهایت، کاهش وزن بعد از اسلیو معده نیاز به صبر، تعهد و پیروی از توصیه‌های پزشکی دارد. رژیم‌های ناسالم و سریع مانند رژیم شوک، می‌توانند بدن را با مشکلات جدی مواجه کنند. پس اگر به دنبال نتیجه‌ای پایدار هستید، تغذیه اصولی و سبک زندگی سالم را در برنامه خود قرار دهید.

کاهش وزن سالم، یک مسیر است، نه یک میانبر!

با مجله لاغری و تناسب اندام جیم جو همراه باشید.